Samlingen blir i sola taekwondo klubb sine lokaler på Grannes.
Lørdag 14/12 oppmøte kl 10:30 (trenger folk til å hjelpe med å ta ut mattene) blir trening frem til 13:00
Opplegg: oppvarming , drills med puter og mønster. Deretter blir det en 50 min lunsj pause etterfulgt av 2 timer sparring.
Etter treningen hvis folk vil sammles for å spise +++.
Vi gleder oss kjempe mye til helgen og håper dere gjør det også så ses vi på lørdag.

Bjørnar Blaalid, Team Leder
Marcus Geitle, Team Koordinator

Facebook: http://facebook.com/groups/512384702191079/